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心理学书籍《像阿德勒一样思考和生活》 - 书籍推荐

发布时间:2020-10-17 17:27:23 已有: 人阅读

  对于活得很痛苦的人来说,阿德勒的话语代表希望。 因为阿德勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么做!引起广泛共鸣的阿德勒“个体心理学”精髓, 透过岸见一郎清晰扎实的理论与实践的调和,交织他自身的人生体验与哲学, 因此成为岸见一郎至今写得最好的一本书。

  即使过去无法改变,“现在”以及“未来”也可以改变。 挣脱心理创伤,带着强烈的意志、勇气与希望, 坚强努力,好好过完自己的人生吧。也许你因为挫折与不被爱, 将自己的人生停滞在看不到希望与幸福的牢笼里。 你沮丧、夜不成眠,甚至必须求助药物或医师的协助。 你渴望抓住一根浮木,带给你勇气,去面对人生中各种困难的课题。

  以树木来说,树木不会移动,若旁边的大树挡到它,它便难以获得足够的日照,无法长得高大。但人可以移动,所以只要我们愿意,我们可以离开阴影,移动到有日照的场所。

  生气的目的,是为了主张自己的想法,并强迫让对方接受自己的想法。主张自己的想法这件事本身并没有问题。问题是通过生气这样的手段,真的可以把自己的主张传达给对方吗?

  生活形态就像是通过眼镜或隐形眼镜看待自己与世界,所以有时候我们会像明明戴着眼镜还在找眼镜那样,把看待自己与世界的方式看得太过理所当然,我们明明遵循某种生活形态,或通过它观看、思考、感觉这个世界并采取行动,但自己却浑然不知。

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